Многие мужчины, переступив черту возраста за 40, чувствуют себя усталыми и даже постаревшими. Причин этого может быть много, и мы с вами постараемся рассмотреть основные из них.

Дело в гормонах

С возрастом у мужчин уменьшается выделение мужского полового гормонов – андрогенов, одним из которых является тестостерон. Именно они, андрогены, отвечают за синтез мышечной ткани, сексуальные реакции и снижение уровня подкожного жира. Если данных гормонов в организме нет или не хватает, у мужчины может развиться ожирение по женскому типу, а еще хуже — эректильная дисфункция. По статистике, выработка тестостерона уменьшается на 1-2% каждый год у мужчин с 30 до 35 лет. В следствии этого становится понятно, почему к 40-45 годам представители сильного пола теряют около 15% уровня тестостерона.

Стоит отметить, что тестостерон также регулирует обмен жиров, белков, а также холестерина. Он также отвечает за мышечную массу и сжигание жиров. Естественно с годами это сказывается и на внешнем виде мужчины, у него появляется живот, появляются так называемые женские черты, например, полные бедра, грудь и плечи.

Также пониженный тестостерон наряду с сидячим образом жизни и большим количеством потребления жирной пищи способствует развитию ишемической болезни сердца, сахарного диабета, и многих других «коварных» заболеваний. В современной медицине есть много добавок, которые способствуют увеличению уровня данного гормона. Одним из них является тестобустер Androx Q12, комплексная добавка, которая способствует выработке тестостерона в организме мужчины. Это происходит в основном из-за того, что данный препарат блокирует дигидротестостерон и эстрогены, что в свою очередь приводит к увеличению действия тестостерона. Принимать тестобустер Androx Q12 безопасно для мужчин всех возрастов, так как в состав этой добавки входят только натуральные компоненты, такие как:

— Экстракт овса;
— Экстракт шпината;
— Комплекс ZMA (смесь цинка и магния);
— Витамины B6 и B12;
— Экстракт пальметто;
— Крапива;
— Сибирский женьшень;
— Экстракт черного перца.

Мотор барахлит

Не секрет, что количество сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается у мужчин начиная с 40-ка и заканчивая 50-ю годами. Часто это обусловлено многочисленными стрессами, неправильным образом жизни. Также к этому возрасту начинает «барахлить» система кровообращения. В результате, начинается сужаться просвет артерий, кровь начинает медленно циркулировать, а органы при этом не получают необходимого питания. Вот поэтому так важно придерживаться здорового образа жизни, заниматься спортом и беречь себя от стрессов. Следует заметить, что развиться сердечно-сосудистые заболевания могут в результате не хватки того самого тестеостерона. Следовательно, добавление в рацион натуральных тестобустеров будет отличным вариантом для увеличения содержания тестостерона в крови и для профилактики сердечных заболеваний.

Простые рецепты для мужского здоровья после 40

Для начала, стоит обратить внимание на ваш стиль жизни, а именно стараться много двигаться, заниматься физическими упражнениями, уменьшить в рационе количество вредных жиров и углеводов. Также, после 40 лет стоит чаще посещать врача уролога, это позволить выявить ранние стадии заболевания функциональных систем. Не стоит забывать и про полноценный отдых, который позволит не только снизить стресс повседневной жизни, но и позволит лучше функционировать всему организму в целом. Не стоит также злоупотреблять спиртными напитками, в частности пивом, которое одним своим составом провоцирует ожирение. А также помните, что всегда стоит радоваться жизни, это не только поднимет настроение, но и значительно увеличит уровень тестостерона в крови!